Acheter un banc de musculation avec une barre et des poids

Ceux qui se lancent dans la musculation chez eux achètent souvent un banc de musculation. Les plus malins achètent un banc avec une barre et des poids. Quand on s’équipe le plus cher n’est pas toujours ou l’on pense. Et cela se confirme avec les bancs de musculation puisque ce sont la barre et les poids qui représentent le plus gros de l’investissement. Pour débuter il faudra débourser environ 200 à 300 euros.

Sur cette page je vais vous expliquer comment acheter un banc avec barre et poids au meilleur prix, pour économiser et surtout pour prévoir à long terme. Car tous les bancs de musculation et toutes les barres de musculation ne sont pas au même niveau. Vous allez découvrir comment faire le bon choix pour choisir du matériel de musculation robuste.

 

Votre budget banc de musculation

Pour acquérir un banc de musculation avec une barre et des poids vous devrez mettre la main à la poche. Ce type de matériel n’est pas donné, en revanche il sera très résistant et pourra durer des dizaines d’années. Un banc et des poids sont assez faciles à revendre d’occasion car il y a toujours de nouveaux pratiquants. On ne trouve pas de bon ensemble de banc avec une barre et des poids et c’est pour cette raison qu’il vaut mieux les acheter séparément : le prix sera le même et l’ensemble sera de meilleure qualité.

Le banc de musculation en lui-même vous coûtera entre 80€ et 140€ selon le modèle choisi. Dans cette gamme de prix on trouve du bon et du mauvais, dans la suite de cette article je vous indiquerais quels sont les bons modèles et je vous expliquerai pourquoi.  Il existe des bancs plus chers mais dont les débutants n’auront aucune utilité. Évitez les bancs premier prix à moins de 80€ qui ne sont pas très solides : vous risqueriez de vous blesser.

Les poids en fonte quant à eux vous coûteront entre 120€ et 200€. Le prix varie selon la façon dont vous achetez vos poids (en une seule fois ou en plusieurs fois) comme on va le voir dans la suite de cette page. Il vaudra mieux éviter les poids en plastique qui contiennent du sable et peuvent se percer, et qui sont aussi plus volumineux que la fonte. Pour des poids qui n’abîmeront pas le sol (parquet) préférez le caoutchouc plutôt que le plastique.

Votre budget devra donc être compris entre 200€ et 340€ au total. Assurez-vous d’avoir les fonds nécessaires avant de vous lancer, pour ne pas être obligé de vous rabattre sur du matériel premier prix de piètre qualité plus tard.

 

Le choix du banc de musculation

Les modèles de banc de musculation se ressemblent à peu près tous. C’est en regardant la fiche technique et les spécificités que l’on peut faire un meilleur choix. Le modèle de référence qui bat tous les autres en terme de rapport qualité prix à l’heure actuelle est le GS006 de Gorilla Sports proposé à seulement 79.90€.

Le modèle GS006 de Gorilla Sports

Le modèle GS006 de Gorilla Sports

 

Ce modèle est très robuste et support jusqu’à 150 kilos sur ses chandelles (les repose-haltères), c’est à dire 50 kilos de plus que la majorité de ses concurrents. En plus de cela il est pliable ce qui est très pratique pour le ranger sans encombrer. Il est équipé de deux barres à Dips, et on peut incliner son dossier au sol pour travailler ses abdominaux. Son seul inconvénient est de ne pas offrir la possibilité de travailler en incliné et décliné – mais ce n’est pas du tout indispensable pour progresser.

Un autre modèle intéressant est le modèle GS022 (toujours par Gorilla Sports) proposé à 139.90€. Ce modèle est plus onéreux et se présente différemment : il est composé d’un banc et d’un porte-haltères séparé. Il supporte un poids maximal de 150 kilos sur ses chandelles mais, à la différence du GS006, il permet de travailler en incliné et en décliné.

Le banc complet GS022 de Gorilla Sports

Le banc complet GS022 de Gorilla Sports

Mais le plus intéressant sur ce modèle est ailleurs : dans les détails. Le banc possède 7 différents niveau d’ajustement, et le 7ème niveau est en fait un dossier vertical. C’est donc le seul banc grand public d’entrée de gamme qui permette de travailler le développé vertical et le développé militaire en étant assis et de manière sécurisée (avec le porte-haltère juste à la verticale).

Un second détail très intéressant et l’assise qui est ajustable sur 4 niveaux et rends donc le développé décliné beaucoup plus sûr pour les lombaires. Si votre budget vous le permet alors je vous conseille d’investir dans ce modèle qui est certes un peu plus onéreux mais offre un excellent rapport qualité prix également.

 

Le choix de barre et des poids

En ce qui concerne la barre et les poids il y a deux choix possibles. Le choix le plus simple est d’acheter un ensemble complet qui contient une barre, deux haltères et 85 kilos de poids en fonte pour 199.90€.

Un ensemble d'haltères de 100kg

Un ensemble d’haltères de 100kg

Si vous n’avez pas 200€ pour acheter des poids alors voici le même équipement que vous pouvez acheter séparément (dans cet ordre) :

  1. Une barre longue de 170cm à 39.90€
  2. Un ensemble de 2 haltères avec 25kg de poids à 59.90€
  3. Des poids supplémentaires de 5 kilos, 10 kilos, 15 kilos à 2€/kg

Je vous conseille d’acheter un ensemble d’haltères car le poids qui est livré avec ces haltères vaut déjà 50€ à lui tout seul, et vous obtenez donc deux haltères à vis pour seulement 8€. C’est une excellente affaire et cela vous équipe également de petits poids de 1.25kg et 2.5kg qui sont difficiles à trouver à l’unité à des prix corrects.

La barre pèse 10 kilos et donc avec la barre et l’ensemble d’haltères vous pourrez déjà travailler votre développé couché à 35 kilos en ayant déboursé seulement 100€. En achetant ensuite des poids au fur et à mesure de votre progression, vous augmenterez le poids de travail maximal tout en étalant vos dépenses sur plusieurs mois (le temps de progresser). La différence entre acheter l’ensemble complet à 200€ et acheter ses poids progressivement ne revient au final qu’à 20€ (soit 10% de plus).

Téléchargez votre guide gratuit :

Découvrez quel banc de musculation choisir dans ce guide détaillé de 24 pages. Entrez votre adresse email pour recevoir ce guide gratuit dans votre boite de réception.